Zuerst Aufwärmübungen
Bittet startet stets mit den Aufwärmübungen, um dann effektiv die Kampfsport- und Form- Übungen zu trainieren. Auch wenn Ihr schon einen höheren Gürtelgrad habt solltet Ihr stets alle Teile des Programms wiederholen, da Perfektion nur entsteht, indem man sich stets mit allen Teilen des Taekwondo beschäftigt.